Азбука эмоций

Эмоции – друзья или враги?

Что мы знаем о наших эмоциях

Прочитаете слово «эмоция»! Какие ассоциации у вас возникают при прочтении этого слова? Если кому-то не понятно слово «ассоциации», то уточняю: какие образы или воспоминания слуховые, визуальные и кинестетические возникают при прочтении слова «эмоция»? Это важно понять лично вам, потому что именно этот образ расскажет о том, какие эмоции больше всего в вас присутствуют и укоренились. Не стоит себя обманывать. Ложное и желаемое не сделает вас лучше, как вам кажется, а сформирует неверное знание о себе. И не забывайте, что ваше личная оценка не влияет на повышение в должности или на получение золотого сертификата. В отношении себя желательно критически мыслить, чтобы реально понять личную суть эмоций. Понимание своих эмоций открывает дверь к успеху в социальной и личной жизни!

Читать далее Эмоции – друзья или враги?

Что значит состояние нежности

Что вы знаете о состоянии нежности? На самом деле не сложно ответить на этот вопрос, если умеешь переживать чувство нежности. Некоторые люди считают подобное состояние уделом слабых личностей. Часто приходится слышать негативно окрашенное выражение: «Ты —сосунок, неженка!». Но разве состояние нежности является признаком слабости?

Давайте разберёмся с термином «нежность» и проанализируем, что является слабыми качествами личности. На самом деле это очень важная тема, поскольку многие матери по отношению к своим сыновьям и даже дочерям редко проявляют нежность. Во многих семьях встречается нюанс, когда супруги не могут или не хотят проявлять друг к другу нежность. И могу откровенно признаться, как семейный психолог, что большинство проблем в семейных отношениях возникает из-за неумения искренне чувствовать нежность и передавать её своим родным.

Нежность, хоть и является простым чувством, но способность выражать и переживать её дана не каждому человеку, поэтому в начале статьи был задан вопрос: «Что вы знаете о состоянии нежности?». Не стоит звать на помощь Google, и искать в нём определения нежности. Какой смысл от терминов и определений, если нет навыка? В этой статье поговорим не только о важности этого состояния, но и поучимся отслеживать нежность в себе. Читать далее Что значит состояние нежности

Удовольствие

Врождённая эмоция

Удовольствие заложено в человеке на уровне нейронных связей. С момента рождения человек способен испытывать удовольствие. Это врождённая эмоция, как и интерес, испуг, страх. С удовольствием связанны приятные ощущения, которые человек получает через зрение, вкус, обоняние, слух, ощущение. В отличие от наслаждения эмоция удовольствия начинает проявляться с первых дней жизни. Младенец наглядно демонстрирует эту эмоцию, когда находится в комфортном состоянии. Можно наблюдать, что после дефекации новорождённый чувствует облегчение и удовольствие. Особенно, когда исчезает дискомфорт в кишечнике. Маленький человечек не знает своих эмоций, но его личико передаёт информацию родителям лучше слов. Читать далее Удовольствие

Наслаждение

Что означает наслаждение

Вы сможете описать своё состояние наслаждения? Но, когда попытаетесь описать наслаждение, то не путайте наслаждение с удовольствием. Это разные понятия, хотя их обычно используют вместе, когда рассказывают о своём состоянии. Испытать удовольствие не сложно. Сложнее испытывать наслаждение. Да, для состояния наслаждения необходимо чувство удовольствия. Но удовольствие в нашей жизни встречается намного чаще, а наслаждение — не всегда. Более подробно о том, что означает удовольствие читайте статью «Удовольствие», а в этой статье мы поговорим о наслаждении. Наслаждение — это состояние, возникающее, когда человек умеет делать что-то очень хорошо или очень хорошо понимает что-либо. В процессе, который позволяет чувствовать наслаждение, должен быть задействован глубокий интерес. Интерес, который удовлетворяется в течении процесса. И теперь, надеюсь, становится понятно, что просто так достигнуть состояния наслаждения довольно сложно. Читать далее Наслаждение

Зависть

Когда мы слышим слово «зависть», то какие ассоциации в нас возникают? (:mda:)

Не секрет, что «зависть» считается одним из семи грехов человека. Возможно из–за греховного ярлыка к этому состоянию у многих негативное отношение. (:unknw:) Но если посмотреть на это состояние со всех сторон и точек зрения, то можно понять и то, что зависть бывает полезна. 🙂 Наверное, возникает вопрос, а что же такого полезного может создать состояние зависти? Сомнения понятны. Особенно если нам внушают, что зависть пагубно влияет на человека, (:diablo:) что зависть — болезнь, от которой важно избавляться и т.д. Но стоит разобраться, чтобы понимать то, чего, по мнению библии, стоит опасаться. И проанализировать само состояние и его побочное влияние на действия человека. (:search:) Читать далее Зависть

Жанна Ховякова

Жанна Ховякова — одарённая юная девушка. Её талант раскрылся в детские годы. Она училась передавать свои мысли с помощью штрихов карандаша. В каждом штрихе читается эмоциональность юного создания. Чистое и любопытное восприятие, словно весенний бутон, стремящийся познать мир и показать самого себя. Читать далее Жанна Ховякова

Возмущение и негодование

Считаю, что это важная эмоция, которую стоит изучить и уметь применять в нужный момент. Красивой и позитивной её не назовёшь. Но именно эта эмоция помогает в случае, когда кто-то ущемляет наши права и достоинства, когда нас унижают, используя некорректные слова и поведение. Но не стоит эту эмоцию использовать во всех случаях, когда кто-то с нами не согласен. Всё зависит от ситуации. Важно разобраться в ситуации, а уже потом использовать подходящие эмоции. Читать далее Возмущение и негодование

Радость

Эта эмоция всем известна. Позитивная и энергичная эмоция иногда возникает почти на пустом месте, без весомых причин и подготовки. Жаль, что подобное состояние не долговечно и быстро сменяется на иные эмоции. В старину говорили, что на смену радости приходит печаль. Есть подобному явлению простое объяснение. Это наша нервная система защищает себя. Человек не может долго находиться в состоянии сильного и эмоционального позитивного чувства, как и наоборот. Всегда приходит смена настроения. Дети подвержены быстрой смене настроения. Они не способны понимать меру проявления эмоции, и поэтому расходуют её по полной программе. Естественно быстро истощаются и начинают раздражаться и плакать. Но потом грустное и раздражительное состояние опять сменяется на позитивные эмоции. Читать далее Радость

Депрессия

Это не эмоция, а состояние, которое подавляет в человеке желание жить, прогрессировать и развиваться. Оно может длиться долгое время. И устранить его бывает очень сложно. Факторов, вызывающих депрессию, много:

трагические и негативные обстоятельства в жизни,
физиологические изменения,
гормональный сбой,
психические расстройства на генетическом уровне,
хронические болезни.

Читать далее Депрессия

Конфликт и ссора

В моей книге «Воспитываем сильную личность» на эту тему написано немало. Я считаю, что конфликт и ссора не настолько страшные моменты в нашей жизни, как мы их считаем. Всё зависит от нашего отношения к тому, когда нужно высказать своё мнение и помочь собеседнику понять суть. Да, иногда избежать конфликта невозможно, но это не должно нас останавливать. Читать далее Конфликт и ссора